如何写一本真正能帮助别人的自助书

你已经克服了一个障碍或问题，学到了一些重要的人生经验——现在你想写一本自助书，与他人分享你的经验和智慧。你已经准备好为他们提供成长和改善生活所需的工具。

这篇文章将带你走过整个过程，分享一些来自Reedsy市场上的专家自助编辑的建议。下面教你如何写一本属于你自己的自助书:

1.找出你的书要解决的一个具体问题

在某种程度上，所有非小说类书籍(回忆录除外)是关于发现问题并提供解决方案。这可能意味着实际的、循序渐进的建议，也可能意味着对现有情况的更深入、更细致的理解，从而改变读者的看法。自助类书籍也不例外:作为一名作家，你的工作就是专注于一个特定的问题，并为你的读者提供一种解决问题的方法。

接受你需要限制你的范围的事实

许多自助作家都从一个非常笼统的想法开始，比如克服精神疾病或成为一个更快乐的人。像这样宽泛而抽象的主题作为第一直觉是很好的，但是为了你的读者、你的理智和你的商业潜力，你需要细化你的书的范围。

抽象的概念很难以提供具体见解和建议的有益方式全面解决。众所周知，它们也很难卖给传统的自助出版，他们会寻找一些新的和独特的东西，有明确的目标受众。截至2022年3月，自助图书共有7万多种图书亚马逊上的分类所以，写一本关于“寻找幸福”的普通书是不够的。

提炼你的想法

一个很好的方法来集中你的书的范围是填补空白的想象承诺给你的读者:

如果你是____，你的问题是____，我可以通过____帮助你。

这个承诺可以帮助你确定你的听众，他们面临的问题，以及解决方案。我们将使用ParentShift:改变你抚养孩子方式的十个普遍真理由温迪·托马斯·拉塞尔、琳达·哈特菲尔德和泰·哈特菲尔德制作，作为探索这三个地方的交通工具。

观众

了解你的目标用户对于任何类型的非虚构写作都是至关重要的。它不仅对你有帮助推销你的书，但它也将成为塑造你的书并帮助你写作的驱动力好吧．毕竟，如果你不知道他们是谁，不知道他们需要什么，你怎么能帮助他们呢?

所以问问你自己，谁将从你书中的材料中获益最多。答案应该尽可能具体。让我们看看ParentShift:改变你抚养孩子方式的十个普遍真理．

可以肯定的是，这本书的目标读者是父母——但这是什么呢种类的父母呢?这本书的核心是关于如何改变父母对待发脾气和暂停的方式，所以我们可以说，这本书是专门针对那些已经无计可施的新父母的。

不要仅仅停留在这里，想想地点、文化背景和职业:全职工作的父母可能特别需要快速解决方案——三班倒、玩伴和一大堆家务，十个普遍真理可能是他们所能承受的最大限度。你对你的目标人群了解得越详细，就越容易锁定他们。

问题

在你确定了你的目标受众后，找出他们问题的确切方面(或“痛点”)，并确定他们可能采取的多种形式。ParentShift举个例子，这会立刻带来一个问题:你正在为抚养孩子而挣扎，你知道这一点，而普通的育儿方法对你不起作用。

当你确定了你的核心问题，让它在标题、副标题或简介中可见，这样你的读者就能马上知道这本书是为他们写的。

解决方案

一本关于糟糕的青少年和幼儿的书如何解决平庸的养育问题?嗯,ParentShift的简介中写道，它“挑战了我们一些最流行的管教工具，取而代之的是十几个‘工具包’，旨在帮助父母解决几乎任何家庭问题，而不会破坏他们的长期目标。”换句话说，这本书帮助你以新的方式分析你的问题，并向你展示不同的行动方案。

大概是这种洞察力让你想要写一本书首先，我们假设你对自己的想法有很好的理解——但为了防止你的想法在你的脑海中变得混乱，试着和朋友谈谈你的想法，以确保它们容易理解，你能够清楚地表达它们。然后把笔放在纸上，重复这个过程!

2.让你的读者相信你能帮助他们

一本自助书籍的成功完全取决于你作为作者的可信度和权威。毕竟，你不会在街上闲逛，随便找个人帮你改善生活，对吧?这就是为什么你经常会看到受人爱戴的媒体人出版自助书籍:他们有一群已经信任他们的人。

但如果你不这样做，你怎么能在潜在读者中建立信任呢拉塞尔•布兰德或奥普拉•温弗瑞？要做到这一点，有两种方法涉及分享关于你自己的事实——第三种，有时是被遗忘的，与风格和结构有关。

资格证书告诉读者，其他人可以为你的知识作担保

作者证明自己是权威来源的一种方式是注明任何相关资格。例如，Brené布朗经常引用她作为研究人员和心理学教授的工作，在她的书中研究那些努力保持脆弱的人无所畏惧．但大学学位并不是唯一重要的资格——以Matthieu Ricard的书为例冥想的艺术这本书更有吸引力，因为它的作者是一位佛教僧侣，因此读者相信他很了解冥想。

个人经历告诉你“我去过那里”

通过开放和分享你个人过去的故事，你向读者展示了你是从真实的、第一手的经历说起的，而不仅仅是从远处的理论。例如，路易丝·海的自助经典，力量就在你心中这本书讲述了她多年与艾滋病毒/艾滋病患者打交道的经历，以及她自己患宫颈癌的经历，重点讲述了积极的思维模式如何有助于改善幸福感。如果海伊不是从亲身经历出发，心存疑虑的读者可能很难明白他们为什么要读她的书——但通过让数百万读者站在她的立场上走一英里，她给了他们一个理由去倾听她要说的话。

说服力的风格和结构是最重要的

虽然让读者看到你值得他们信任是很重要的，但不要把你的书变成你的专家资格证书的LinkedIn页面。

伊莱恩·奥尼尔他指出，自助类作家往往因为忽视了风格和结构而错失了让读者相信自己的诀窍:

“我发现新的自助作家最常犯的一个错误就是忘记了他们的读者。他们认为自己必须把学到的一切都写进稿子里，而不考虑读者需要学习什么，以及如何一点一点地满足他们。作者可以通过真正了解读者并直接与他们交谈，通过分享自己从同一问题中恢复过来的经历，来展示他们的权威。

“你想让读者感觉被你看到了，一旦他们这样做了，他们就会相信你的专业知识，因为你去过那里——你可以看到他们也去过。”

启蒙主义从来没有作品

小说读者是出了名的不能容忍说教式的叙述——自助类书籍则略有不同，因为作者默认处于老师的位置。也就是说，没有人喜欢被人居高居高下地说，一种优越感的语气并不能帮助你展示你的专业知识。你不是在竞选诺贝尔委员会主席——你只是想让一个读者足够喜欢你听着,所以，努力用一种适合他们的语言来交流你的知识。

还不知道如何表现自己?看看我们列出的50本最佳自助书籍看看这些作者是如何把自己塑造成权威人物的。

3.别忘了你是在讲故事

自助书籍很少遵循单一的、全面的内容情节．通常情况下，他们不是由叙述，而是由论点或论文引导——章节围绕故事结构，有助于说明所提出的观点。

直观的结构为一个伟大的阅读体验

你如何确保你的书是可读的，紧凑的，并且从一章到另一章有逻辑地流动?通过承诺详细的大纲在你开始写作之前。在传统出版中，你总是会看到第一稿出书计划这将是一个很好的计划。但即使你是自助出版因此，制定一个计划非常值得你花时间来确保每一章都是必要的和有价值的。

和小说一样，良好的开端能成就或毁掉一本自助书。你的引言应该告诉读者一些关于你的事情，以及你为什么要写一本书。它还应该让他们对接下来要做的事情有一个快速、一目了然的总结。第一章是你开始接触事物的实质，勾勒出核心问题的复杂性。在那之后，剩下的部分将如何结构就由你自己决定了。

如果这是你真的很纠结的一点，那就集中精力把你所有的想法都表达出来，并记下问题或担忧，稍后向编辑提出。说到编辑，你可以要求一些最好的引用自助编辑就在Reedsy网站上

通过轶事和感人的故事来巩固

理想情况下，你应该围绕一个特定的观点或见解来组织你的自助书的每一章，而说明每个观点的最好方法是通过一个故事或轶事，无论是个人的，假设的，还是完全虚构的。故事有一个伟大的作用，引起情感反应或更积极的兴趣字符读者可以感同身受或好奇地观看。

需要一个例子吗?想想基督的教义是如何通过耶稣教导的寓言来分享的:好撒玛利亚人的故事比“善良”更令人难忘。

讲故事也能产生兴趣和悬念，让读者投入——看看戴尔·卡耐基的书吧如何赢得朋友并影响他人，第一章的开头如下:

1931年5月7日，纽约市有史以来最轰动的大搜捕达到了高潮。经过几周的搜寻，‘双枪’克劳利——凶手，不抽烟也不喝酒的枪手——被困在他情人在西区大道的公寓里。”

只讲能补充你的信息的故事

自助编辑器丹尼尔·古德曼强调了只讲值得讲的故事的必要性:“对于自助书籍来说，证明概念是绝对必要的。这就是为什么讲故事会如此强大。它把你的建议从纸面上提出来，放到真实世界的人身上，比如你自己和你的读者。

“在讲述你的故事时，你要问自己的一个主要问题是:我写的东西是为了传达我的信息吗?换句话说，这个故事如何强调你希望读者感受到、理解并采取行动的内容?

一旦你知道了答案，要明确地为读者连接这些点。确切地告诉他们你为什么要写这个故事，以及你想让他们从中得到什么。如果你不太明白为什么这个故事对你的信息很重要，那就暂时把它删掉。”

4.给你的读者他们可以采取的具体行动

自助类书籍通常比“如何做”指南甚至回忆录更抽象，所以你的书可能会有建议过于模糊的风险。如果你曾经试图从一个人那里得到旅行路线可以说是有点知道去图书馆的路，你就会知道含糊不清有多令人沮丧。

自助编辑器凯特·胜利·汉尼西安他说，“有一个迹象表明，你还没有完全清楚地表达自己的自助建议，那就是编辑或beta读者的评论:‘很好，但实际上有人是怎么做到的?”

“有时候，解决办法是看看你是否能把这些建议分解成小而可行的步骤。其他时候，加入具体的例子和生动的轶事，加上一些精心挑选的细节，可以帮助你的建议对目标读者真实和有共鸣，从而对他们更有用。根据你写的自助类书籍的类型，这些例子可能来自你自己的经历或其他来源，但关键是要知道这些例子很重要展示，而不是讲述——即使是非虚构写作。”

为了确保你可操作的要点不会在故事叙述中丢失，你可以在每一章的结尾提供一个概述。Heather Heying和Bret Weinstein的21世纪狩猎采集者指南完美地重复每一章，用要点总结主要要点——但你可以更进一步，提供一份行动清单或读者可以问自己的问题，以诊断自己的需求。

5.选择一个吸引人的、信息量大的标题(和副标题)

自助类书籍通常都很公式化，而且几乎总是包含一个副标题:

【引人注目的短语】:【书的介绍】

你可以在自助类书籍中看到这个公式:

• 每周工作4小时:逃离朝九晚五，随处居住，加入新贵行列
• 自爱的习惯把恐惧和自我怀疑转化为宁静、和平和力量
• 正念自我同情手册:接受自己，建立内在力量，茁壮成长的有效方法

所以当你给自己的书命名？让我们快速分析一下这类游戏的常见标题元素。

a)直接地址

许多自助类书籍直接使用第二人称代词“你”来称呼读者。就像小说一样第二人称视角直接称呼你的读者会产生立竿见影的效果，尤其是当你的标题在商店货架上或网上吸引了读者的眼球时。下面是一些例子:

• 你是个坏蛋作者:Jen真挚
• 整理床铺威廉·h·麦克雷文上将
• 整理你的思想S.J. Scott)和巴里·达文波特
• 你的钱还是你的生命维姬·罗宾和乔·多明格斯

b)规则

权威的陈述和第二人称一样，都是通过立竿见影来吸引注意力的。使用祈使句的标题使用了这种最强大的语法语气，以吸引读者的注意力。想不出来吗?以下是一些例子:

• 保持性感，不要被谋杀凯伦·基尔加里夫和乔治亚·哈德斯塔克
• 坚持锻炼一辈子罗伯特·霍珀
• 找到你的艺术声音丽莎·康登
• 继续奥斯汀·克莱因

c)鼓舞人心的语调

它们是否唤起了一种魔力，或者仅仅是一个甜蜜的词语组合，提供了短暂的一瞥可能性在美国，励志类书籍尤其容易呈现出一种鼓舞人心的基调。鼓舞人心的标题可能会提到幸福、成功，或者一大堆其他积极的抽象名词:成长、变化、进步。它们是如何工作的?通过承诺未来会有美好的事情。举几个例子:

• 大魔法伊丽莎白·吉尔伯特
• 激进的验收塔拉·布拉克
• 大思维的魔力作者:David J. Schwartz
• 成功人士的街头智慧训练马克·马林斯和约翰·库恩合著

d)搜索优化字幕

当自助类书籍以这些励志的标题为特色时，它们通常需要一个副标题来衬托书的内容。这些相对平淡的副标题为读者提供了更有信息的描述。

这是显而易见的——但很少有人意识到标题通常是搜索优化的，这意味着它们被写来包含一些重要的内容关键字或者与正在讨论的话题相关的术语。这有助于读者在亚马逊上搜索这些术语时找到这本书。看看下面的标题，注意标题中的关键字——为方便起见加粗了:

• 现在的力量:一个指南精神上的启迪埃克哈特·托尔著
• 深度工作:规则集中成功在一个心烦意乱世界卡尔·纽波特
• 被盗的焦点:为什么你不能支付注意-以及如何思考再一次约翰·哈里
• 累得像F*ck:倦怠在…手中饮食，自助,喧嚣的文化通过卡洛琳内尔

困惑吗?这和方法有关亚马逊的算法正如Reedsy联合创始人里卡多·法耶特在他的书中解释的那样免费的书如何营销一本书．

“如果你的书被‘索引’了一个关键词，这意味着当顾客在亚马逊搜索栏中输入这个关键词时，它就会出现。例如，超过九千电子书在Kindle商店上被索引为“草药疗法”。“[…你的书名或书名的一部分与搜索关键字的匹配度越高，你的书的排名就越靠前。”

寻找更多的营销见解?你可以在下面免费下载里卡多的书:

6.一定要注明出处

你不太可能是第一个就你的主题写文章的人，甚至是第一个就你的主题提出建议的人。没关系——不同的人在同样的问题上可以给出不同的，但仍然有用的建议，所以不要觉得你的想法“被采纳了”。

重要的是要承认那些为你的研究提供信息的人，明确地赞扬他们所贡献的想法。无论如何都要增加或扩展它们，但是，正如许多心怀不满的大学生可以证明的那样，你永远不应该把它们作为你自己的:这在最坏的情况下是盗窃知识产权——在最好的情况下，非常不酷。

相反，要有礼貌:引用你的来源，如果他们与你的观点不同，就描述他们的立场，并将自己定位为这场对话中的众多声音之一。以Cal Newport为例，他介绍了以前关于技术分散注意力的主题的贡献，这是一个勾勒现有讨论并澄清你在其中的位置的大师班:

“(这个想法)并不新鲜。(Nicholas Carr)的浅滩这只是最近一系列研究互联网对我们大脑和工作习惯影响的书籍中的第一本。这些后来的作品包括威廉·鲍尔斯的哈姆雷特的黑莓，约翰·弗里曼电子邮件的暴政和Alex Soojung-Kin Pang的分心上瘾——所有人或多或少都同意，网络工具正在分散我们的注意力，使我们无法专心工作，同时降低了我们保持专注的能力。鉴于现有的证据，我不会在这本书里花更多的时间来证明这一点。”

——卡尔·纽波特(Cal Newport)，《深度工作:在分心的世界中专注成功的规则》＇

7.在结尾给读者一些额外的东西

这是一个额外的步骤，对于那些希望这样做的作者来说尤其有用靠写作谋生．假设一个读者读完了你的书，你就知道你和他们有共同的兴趣——所以他们可能会从你身上学到更多东西。

如果你在社交媒体上很活跃，教授视频课程，或者在你的平台上免费提供更多类似主题的资源，在你的书中提到这些。即使你现在没有这些东西，你也可以提供一个简单而免费的资源来补充你的书，就像一个可打印的清单，读者可以下载以方便参考。这样做的目的是让读者看到你的简历网站，并为他们提供一个“读者磁铁，换句话说，允许他们下载一些东西，以换取他们注册到你的邮件列表中，如果你还没有的话，你需要设置一个邮件列表!

为什么要这么麻烦?因为，正如Reedsy的Ricardo Fayet在他关于邮件列表的免费Reedsy Learning课程中所万博manbetxapp最新断言的那样，“你的作者邮件列表是你用来与读者建立长期关系的一个主要工具，将他们变成重复购买者和无条件的粉丝。如果你的邮件列表不到位，你所做的每一笔销售基本上都是一次失去的机会。”

如果写得细心，自助类书籍可以促进作者的事业，变得严肃认真盈利，并真正帮助人们改善生活。这是双赢的，所以花点时间润色你的简历，你不会后悔的。好运！